grudzień  2022

 

1./ czwartek / – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka.

 

5./ poniedziałek / – godz. 9.00 – 12.30 – kurs komputerowy

5./ poniedziałek / – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

 6 ./ wtorek / – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka

6. / wtorek / – godz. 15.00 i 15.50 – joga

  

7. / środa / – godz. 9.00 – 12.30 – kurs komputerowy

7. / środa / – godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii

7. / środa / – godz. 14.00 – zebranie ochotniczek

7. / środa / – godz. 15.00 i 16.00 -gimnastyka

 

8. / czwartek / – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka

 

12. / poniedziałek / – godz. 9.00 – 12.30 –  kurs komputerowy

12. / poniedziałek / – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

13. / wtorek / – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka

13. / wtorek / – godz. 15.00 i 15.50 – joga

 

 14. / środa / – godz. 9.00 – 12.30 – kurs komputerowy

14. / środa / – godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii

14. / środa / – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

15. / czwartek / – godz. 16.30 – Wigilia w Sali Vivaldi’s Hotelu Radisson

 

19. / poniedziałek / – godz. 9.00 – 12.30 – kurs komputerowy

19. / poniedziałek / – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

20. /wtorek / – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka

20. / wtorek / – godz. 15.00 i 15.50 – joga

 

21. / środa / – godz. 9.00 – 12.30 – kurs komputerowy

21. / środa / – godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii

21. / środa / – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

27. / wtorek / – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka

27. / wtorek / – godz. 15.00 i 15.50 – joga

 

28. / środa / – godz. 9.00 – 12.30 – kurs komputerowy

28. / środa / – godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii

28. / środa / – godz.15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

29.  / czwartek / – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka

 

 

---

 

 

 

Listopad 2022

 

2. / środa / godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii
2. / środa / – godz.15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

3. / czwartek / – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka.
3. / czwartek / – godz. 16.00 – ćwiczenia dna miednicy

3. / czwartek / – godz. 19.00 – koncert w Filharmonii – Oana Catalina

 

7. / poniedziałek / – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

8. / wtorek / – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka
8. / wtorek / – godz. 15.00 i 15.50 – joga
8. /wtorek/ – godz.17.00 – wykład z fizjoterapii uroginekologicznej – mgr Magdalena Szadkowska

9. / środa / – godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii
9. / środa / – godz.15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

10. / czwartek / – godz. 11.00 i 12.30 – gimnastyka
10. / czwartek / – godz. 16.00 – zajęcia z kosmetyki

10. / czwartek / – godz. 19.00 – spektakl w Teatrze Współczesnym – „Ojciec”

 

13. / niedziela / – godz.16.00 – spektakl w Teatrze Polskim- „Post Scriptum” – Wieczór Kabaretowy

 

14. / poniedziałek / – godz.9.00 – 12.00 – kurs komputerowy
14. / poniedziałek / – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

15. / wtorek / – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka

15. / wtorek / – godz. 12.30 – kino Helios- ” Listy do M.-5″
15. / wtorek / – godz. 15.00 i 15.50 – joga

 

16. / środa / – godz. 9.00 -12.30 – kurs komputerowy
16. / środa / – godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii
16. / środa / – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

17. / czwartek / – godz. 11.00 i 12.30 – gimnastyka

 

21. / poniedziałek / – godz. 9.00 – 12.00 – kurs komputerowy
21. /poniedziałek / – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

22. /wtorek / – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka
22. / wtorek / – godz. 16.00 – ćwiczenia dna miednicy

 

23. / środa / – godz. 9.00 -12.00 – kurs komputerowy
23. / środa /- godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii
23. / środa / – godz.15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

24. / czwartek / – godz. 11.00 i 12.20  – gimnastyka
24. / czwartek / – godz. 16.00 – ćwiczenia dna miednicy

 

25. /piątek / – godz. 15.30 i 16.15 –  joga

 

28. / poniedziałek / – godz. 9.00 – 12.00 – kurs komputerowy
28. / poniedziałek / -godz. 15.00 i 16.00  – gimnastyka

 

29. / wtorek / – godz. 11.00 i 12.20  – gimnastyka
29. / wtorek / – godz. 15.00 i 15.50 – joga

 

30. / środa / – godz. 9.00 – 12.00 – kurs komputerowy
30. / środa / – godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii
30. / środa / – godz.15.00 i 16.00 – gimnastyka

30. / środa / – godz. 16.45 – spotkanie z nowymi  członkiniami

 

 

 

PAŹDZIERNIK

 

3. /poniedziałek/ – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

4. /wtorek/ – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka
4. /wtorek/ – godz. 15.00 i 15.50 – joga

 

5. /środa/ – godz. 11.00 – basen
5. /środa/ godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii
5. /środa/ – godz.15.00 i 16.00 – gimnastyka
5. /środa/-godz. 16.00 -zajęcia z kosmetyki dotyczące pielęgnacji dłoni i paznokci

 

6. /czwartek/ – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka

 

10. /poniedziałek/ – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

11. /wtorek/ – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka
11. /wtorek/ – godz. 15.00 i 15.50 – joga                                                                                                          

 

12 ./środa/ – godz. 11.00 – basen
12. /środa/ – godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii
12. /środa / – godz.14.00 – zebranie Ochotniczek
12. /środa/ – godz.15.00 i 16.00 – gimnastyka                                                                                                   12./środa/-godz. 16.00 -zajęcia z kosmetyki

 

13. /czwartek/ – godz. 11.00 i 12.30 – gimnastyka

 

15. /sobota/ – godz.12.00 – Marsz Różowej Wstążki – zbiórka pod Urzędem Miejskim

 

17. /poniedziałek/ – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

18. /wtorek/ – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka
18. /wtorek/ – godz. 15.00 i 15.50 – joga

 

19 ./środa/ – godz. 11.00 – basen
19. /środa/ – godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii
19. /środa/ – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka
19. /środa/ – godz.15.00 – CitoNet i Amoena zapraszają na ul.Rolną 4  na wykład i pokaz bielizny dla amazonek

 

20. /czwartek/ – godz. 11.00 i 12.30 – gimnastyka                                                                                            20. /czwartek/-godz. 16.00 -zajęcia z kosmetyk. 

 

21-22./piątek-sobota/. – w ramach Unii Zachodniopomorskiej spotkanie przedstawicielek Zarządów Stowarzyszeń z naszego województwa 

 

24./poniedziałek/ – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

25. /wtorek/ – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka
25. /wtorek/ – godz. 15.00 i 15.50 – joga

 

26 ./środa/ – godz. 11.00 – basen
26. /środa/ godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii
26. /środa/ – godz.15.00 i 16.00 – gimnastyka                                                                                                   26. /środa/-godz. 16.00 -zajęcia z kosmetyki

 

27. /czwartek/ – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka

 

31. /poniedziałek/ godz. 15.00 i 16.00-gimnastyka

 

 

---

 

WRZESIEŃ 

 

5. /poniedziałek/ – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

6. /wtorek/ – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka
6. /wtorek/ – godz. 15.00 i 15.50 – joga

 

7. /środa/ – godz. 11.00 – basen
7. /środa/ godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii
7. /środa/ – godz.15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

8. /czwartek/ – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka

 

12. /poniedziałek/ – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

13. /wtorek/ – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka
13. /wtorek/ – godz. 15.00 i 15.50 -joga

 

14 ./środa/ – godz. 11.00 – basen
14. /środa/ – godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii
14. /środa/ – godz.15.00 i 16.00 – gimnastyka
14. /środa/ – godz. 15.30 – zebranie Ochotniczek

 

15. /czwartek/ – godz. 11.00 i 12.30 – gimnastyka

 

19. /poniedziałek/ – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka
19. /poniedziałek/ – godz. 16.00 – spotkanie edukacyjne z Kardiolog dr Joanną Jędrzychowską Baraniak na temat specjalnej opieki kardiologicznej dla pacjentów chorych onkologicznie

 

20. /wtorek/ – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka
20. /wtorek/ – godz. 15.00 i 15.50 – joga

 

21 ./środa/ – godz. 11.00 – basen
21. /środa/ – godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii
21. /środa/ – godz.15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

22. /czwartek/ – godz. 11.00 i 12.30 – gimnastyka

 

26./poniedziałek/ – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

27. /wtorek/ – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka
27. /wtorek/ – godz. 15.00 i 15.50 – joga

 

28 ./środa/ – godz. 11.00 – basen
28. /środa/ godz. 13.00 – choreoterapia z elementami muzykoterapii
28. /środa/ – godz.15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

29. /czwartek/ – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka

 

 

---

 

 

CZERWIEC  2022

 

1. /środa/ – godz. 12.30 – muzykoterapia

 

1. /środa/ – godz.15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

2. /czwartek/ – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka

 

2. /czwartek/ – godz. 17.00 – wykład z fizjoterapeutą urologicznym

 

3. /piątek/- godz.11.00 – zajęcia na basenie

                                                                                                                    

4. /sobota/ – godz. 11.00-16.00 – Dzień Inicjatyw Pozarządowych   /dawniej Platany/

 

6. /poniedziałek/ – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

7. /wtorek/ – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka

 

8. /środa/ – godz.12.30 – muzykoterapia

 

8. /środa/ – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

9. /czwartek/ – godz. 11.00 i 12.30 – gimnastyka

 

10. /piątek/ – godz. 11.00 – zajęcia na basenie

 

13. /poniedziałek/ – godz. 10.00 – ćwiczenia dna miednicy

 

13. /poniedziałek/ – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

14. /wtorek/ – godz.11.00 i 12.20 – gimnastyka

 

14. /wtorek/ – godz.14.00 – WALNE  ZEBRANIE  SPRAWOZDAWCZO – WYBORCZE

 

  15. /środa/ – godz.12.30 – muzykoterapia

 

  15. /środa/ – godz.15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

17. /piątek/ – godz.11.00 – zajęcia na basenie

 

20. /poniedziałek/ – godz. 10.00 – ćwiczenia dna miednicy

 

20. /poniedziałek/ – godz. 15.00 i 16.00 – gimnastyka  

                                     

21. /wtorek/ – godz. 11.00 i 12.20 – gimnastyka

 

22. /środa/ godz. 10.00 – ćwiczenia dna miednicy

 

22. /środa/ – godz.15.00 i 16.00 – gimnastyka

 

23. /czwartek/ – godz.11.00 i 12.20 – gimnastyka

 

24. /piątek/ – godz. 11.00 – zajęcia na basenie